Aku tidak lagi terjebak terlalu lama dalam kesedihan, keluhan, rasa tidak puas, atau perasaan murung! Semakin bertambah usia, keinginanku untuk hidup bahagia juga semakin besar. Kerinduan itu akhirnya terhubung dengan rasa penasaran tentang orang-orang yang bahagia, lalu membawaku pada pembelajaran tentang resiliensi. Sejak mengenal dan mempelajari program resiliensi, hatiku terasa lebih kua…
Judulnya gak salah kok, yang salah cuma ekspektasi kita aja, karena dunia terkadang tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan. Buku ini bukan tentang mereka yang selalu berhasil. Ini untuk kamu yang pernah jatuh, nangis diam-diam, dan bertanya, “Kok hidupku gini-gini aja, ya?” Lupakan motivasi yang menggebu-gebu; buku ini mengajakmu duduk bareng dan berkata: “Kamu nggak sendirian, kok…
Buku ini adalah pelukan hangat di saat tidak ada seorang pun di sekitarmu, sebuah pengingat bahwa harapan selalu ada di depan sana, menunggumu untuk mengambil satu langkah lagi.
Ketika mendengar kata trauma, apa yang ada dalam benak kita? Suatu kejadian yang tidak akan hilang sehingga harus diterima dengan rasa sakit? Suatu keadaan yang membuat orang terpenjara seumur hidup? Sebenarnya, ini penggambaran yang tidak tepat dari trauma. Trauma tersimpan dalam memori, dan memori ini yang menjadi kacamata dalam memersepsi realitas. Trauma bukan sebatas kejadiannya, melainkan…
Dalam hiruk pikuk ekspektasi sosial, Kwon Mi Ju memilih untuk tidak menikah, melainkan mendefinisikan kehidupannya sendiri. Buku ini mengajakmu menyelami kisah-kisah yang merefleksikan perubahan pandangan masyarakat terhadap perempuan yang hidup sendiri—dari stigma menjadi berangsur menerima. Namun, di balik pilihan berani itu, ada kesepian yang kadang menyelinap, atau kekhawatiran tentang…
Kadang, orang-orang tidak menyadari kalau mereka terus menyimpan luka dari masa kecil yang kemudian berpengaruh ke cara mereka tumbuh dan menjalani kehidupan dewasa. Luka masa kecil itu tidak seharusnya diabaikan, justru ia harus diterima dan diajak bicara. Penyembuhannya bisa lama, dan itu tidak apa-apa. Karena memang tidak ada yang namanya batas waktu dalam penyembuhan luka dan trauma. Yang t…
Buku "The Magic of Manifesting" oleh Ryuu Shinohara menyajikan 15 teknik praktis untuk mengubah pola pikir dan mewujudkan impian yang terasa mustahil. Buku ini berfokus pada teknik lanjutan untuk melepaskan keraguan diri, menyelaraskan energi, dan menarik kehidupan terbaik yang diinginkan pembaca.
Buku "Tidak Apa, Menangis Juga Bagian dari Hidup" karya @sobat.hidup (Penerbit TransMedia Pustaka) adalah buku pengembangan diri yang validasi emosi sedih. Buku ini menekankan bahwa menangis bukanlah tanda kelemahan, melainkan bagian wajar dari pengalaman manusia dalam mengolah kesedihan, rasa lelah, dan bertahan menghadapi tantangan hidup yang berat.
Buku "Bu, Pantaskah Dia Mendampingiku?" karya Desi Mayang Sari adalah panduan pengembangan diri dan psikologi yang membantu pembaca mengevaluasi hubungan asmara melalui kacamata restu ibu. Buku ini menekankan pentingnya intuisi ibu dan hubungan yang sehat, serta menjadi panduan untuk membuat keputusan bijak dalam memilih pasangan hidup.
Dalam buku ini, pembaca diajak dalam perjalanan dari kekacauan pikiran menuju kedamaian batin. Bab pertama membuka dengan pertanyaan, “Apakah aku overthinking?” dan menguraikan tanda-tanda, penyebab, dan dampak overthinking. Bab kedua menghadirkan teknik praktis mengelola stres, sementara bab ketiga menyoroti pentingnya manajemen waktu dan informasi. Bab keempat menawarkan serangkaian latih…