Depresi adalah penyakit yang sangat mengganggu, bahkan dapat memunculkan keinginan untuk mengakhiri hidup bagi yang mengalaminya. Di tengah pergulatan orang dengan depresi, banyak stigma yang melabeli sehingga mereka kesulitan untuk mendapatkan pertolongan. Regis, sebagai salah satu penyintas depresi dan akademisi psikologi, akan mengungkap apa itu depresi dan mengapa depresi rentan dialami man…
Seperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan secara signifikan m…
Rich Dad Poor Dad akan…. • Menghancurkan mitos “Anda perlu memiliki penghasilan tinggi agar bisa kaya” • Menantang keyakinan bahwa rumah Anda adalah aset • Menunjukkan kepada orangtua kenapa mereka tidak bisa mengandalkan sistem pendidikan untuk mengajari anak mereka tentang uang • Mendefinisikan aset dan liabilitas secara jelas • Mengajari Anda apa yang harus Anda ajarkan kepad…
Dengan Emotional Freedom Technigues (EFT) yang mudah dan sederhana, Anda akan dibimbing untuk melepaskan masalah, menguapkan emosi, menerima kenyataan, mengikhlaskan, memaafkan, serta melakukan pengendalian diri terhadap masalah-masalah baru yang mungkin muncul di masa mendatang. Setelah saya mengenal dan mempraktikkan EFT sebisa saya, hidup saya menjadi lebih tenang, pikiran lebih tertata…
Jika kebahagiaan adalah fitrah manusia, siapa saja yang dapat merasakannya? buku Ini mencoba mernbantu Anda datam meraih kebahagiaan. Berangkat dari catatan kecil yang tercecer dalam kehidupan, serta melalui perenungan pribadi dalam memaknai bahagia, semoga buku ini menjadi salah satu inspirasi dan menjawab kegelisahan para pencari kebahagiaan.
Kita ingin meraih sesuatu lebih dulu dari orang lain. Kita ingin menggenggam yang belum ada dan menjalani yang belum tiba. Kita tidak pernah ingin tertinggal. Kita terbiasa meletakkan tujuan jauh di sana hingga ingin lekas melompat ke hari esok dan esoknya lagi. Begitu seterusnya. Perasaan-perasaan ini menjebak dan membuat kita kesulitan untuk merasa cukup. Membuat kita selalu merasa ad…
Ketika gagal menjadikan diri kalian putus asa, kecewa dan menyerah, hal itu hanya akan membuat hidup kalian semakin terpuruk dan tidak ada kemajuan. Hal itu hanya akan menimbulakan berbagai pikiran-pikiran negatif yang akan membuat hidup juga semakin kacau. Sebelum itu terjadi, maka segeralah kumpulkan semangat kalian kembali untuk memperbaiki keadaan. Jadikan kegagalan itu sebagai sahabat untu…
Banyak orang beranggapan, kuliah hanya buang-buang waktu. Tidak jarang pula yang berpikir percuma kuliah jika tujuannya sama, bekerja. Padahal jika mau merenungkan, ada begitu banyak manfaat kuliah, bukan hanya mendapat gelar atau ijazah.Kuliah merupakan jenjang pendidikan tertinggi dari sebuah tahapan proses belajar formal. Berkuliah juga menjadi harapan banyak orang. Tidak heran jika orang ku…
Baca buku ini secara perlahan, Anda akan diperkenalkan kepada sebuah sifat yang identik dengan rasa enggan untuk melakukan aktivitas apa pun. Bisa dikatakan perasaan ini dekat dengan masalah mental depresi. Penderita depresi akan mendapati kekosongan dalam diri mereka sehingga mereka enggan melakukan aktivitas apa pun. Lambat laun mereka mulai kehilangan minat untuk melakukan aktivitas sehari-h…
Terkadang ada kalanya Anda dihadapkan oleh permasalahan yang membuat Anda harus memutar otak untuk memecahkannya, entah itu menyangkut bisnis maupun kehidupan sehari-hari. Apabila masalah tersebut tidak segera Anda selesaikan, alhasil pikiran Anda akan dipenuhi dengan beban berat yang berakibat hal negatif, stres dan depresi. Salah satu cara ampuh untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan mene…